どうもたろ金です。 みなさんはしっかりとした睡眠を取れているでしょうか。 睡眠は非常に重要です。 人生で使う時間のうち睡眠時間が3分の1程度です。 その睡眠をないがしろにしてしまうと日中の作業効率を 下げてしまいます。 作業効率が下がると思って…
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